Individuele persoonlijke begeleiding
Er zijn verschillende redenen om in begeleiding te komen. Je wilt meer aan jezelf werken, simpelweg omdat je er meer uit wilt halen. Het kan zijn dat je bent vastgelopen, burn-out klachten hebt of dat je onverklaarbare gevoelens hebt die jou in de weg zitten. Wellicht heb je al veel coaching en therapie gehad en wil je je laten begeleiden op een diepere laag. Misschien wil je ontdekken hoe jouw vraag of probleem in relatie staat tot gebeurtenissen in jouw familiesysteem en wat jij hierin te doen hebt.
Enkele vragen/thema’s waar ik in begeleid
- Je voelt je afwezig hebt weinig contact(en). Je voelt je niet altijd welkom.
- je voelt je vaak angstig, onrustig.
- Je hebt moeite om in het hier en nu te blijven. Je bent meer daar dan hier!
- Je hebt veel ideeën en moeite met de uitvoering.
- Je voelt je geregeld moe of passief, gebrek aan energie.
- Je hebt gemis aan werkelijk contact.
- Je hebt moeite met hulp vragen.
- Je voelt je vaak tekortgedaan. Je merkt dat je snel jaloers bent.
- Je voelt je verantwoordelijk voor iedereen.
- Je bent (te)veel met de ander bezig.
- Je komt moeilijk tot eigen keuzes.
- Je merkt dat je omgeving beslissend is in; hoe jij je voelt, wat en hoe jij het doet.
- Je vindt het moeilijk om anderen te vertrouwen. Je doet of kan alles beter zelf.
- Je hebt vaak het gevoel dat je je moet bewijzen, dat alles gelijk goed moet.
- Je voelt je vaak gespannen. Je hebt vaak haast of bent haastig.
- Je moet al iets kunnen voordat je het ook maar een keer gedaan hebt.
- Je voelt je schuldig als je voor je zelf kiest. Je hebt vaak schuldgevoelens.
- Je kunt moeilijk nee zeggen en raakt hierdoor overbelast.
- Je hebt een gevoel van spanning en onder druk staan.
- Je hebt moeite met plezier maken. Dit geeft (chronisch) schuldgevoel.
- Je voelt je vaak gespannen, strak. Je wilt alles direct en perfect af hebben.
- Je hebt moeite met overgave aan jezelf en de ander.
- Je hebt moeit om intimiteit te ervaren in de relatie of je te geven op het gebied van sexualiteit.
- Je vermijdt zoveel mogelijk emoties.
- Je oordeelt vaak over anderen en (voelt je hier niet goed bij).